http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/ 100m10秒台への挑戦 ベスト 100m11秒07(+3.5)11秒19(+1.2) 200m22秒79(+0.6) Thu, 01 Dec 2011 01:32:54 GMT ja © Ninja Tools Inc.
あと9日#%D:194%#

とりあえず12月は色々リセットしたい]]> 日常 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/enjoy%20yourself. Thu, 01 Dec 2011 01:31:42 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/354
思えば10月14日に肉離れする前はかなり調子が良かった そして10月16日に所沢選手権で激痛の中11秒52というクソなタイムをたたき出した

それから休養でシーズンのレースは全てキャンセルした

10月24日には念願の恩藏ゼミに受かることができた
最初は妥協したくないから12月10日11日にある合宿のために今は全てを注いでいる

脚は当の昔に完治してる
走りたい

今はまるで受験生のような日々だ


暗い道
今自分がどこに向かってるかわからない
もうこのまま火が消えて走れなくなってしまうんじゃないかとも思う

俺の在学中の目標は
100mを追い参でもいいからとにかく10秒で走ること
それとTOEIC800を超えて英語を身につける
そして恩藏ゼミでマーケティングの知識を始め、ビジネスツールの全てを叩き込む

やっぱり俺は夢はあきらめきれない


だから12月12日
俺はもう一度思いっきり地面を踏む

だから今はそのためにも計画を綿密にたてなきゃな

まずは恩藏ゼミのてっぺんを虎視眈々と狙わせてもらう

よし、もう悲観してる暇も止まってる暇もない


俺はやると言ったらやる！]]> 未選択 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%8C%A8%E3%81%AE%E9%81%93 Mon, 28 Nov 2011 15:50:49 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/353 北区選手権がありました

100m200mに出場しました
結果から言うと惨敗です

200m23秒28
有り得ないタイムです
何が起こったかと言うと最初ビビって抑えすぎた
やっぱ200は最初からガンガン行かなきゃダメだ

400と勘違いしてたな完璧に

100mも11秒29
終了してる
自分のフォームビデオで見たけど高３の時のフォームだった
ピッチが遅い
脚が後ろで回転する
スタートが力みすぎ

手の角度を90度にしなきゃだめ

良かった点はゴールの身体入れが大事だとわかった事笑
最後に隣の奴を0秒01身体で制した感じ



総じて自分のダメさが浮き彫りになったレースだった
松本さんのスタートがすばらしい
あんなスタートしたいな
めっちゃ速かった

来週はもっといいレースしますよ所沢市選手権でね]]> 大会 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E5%A4%A7%E4%BC%9A/%E5%8C%97%E5%8C%BA%E9%81%B8%E6%89%8B%E6%A8%A9 Mon, 10 Oct 2011 01:53:23 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/352 だって俺の今の現状は悲観的になったらキリがないんだマジで笑
しばらく好きなだけ走って色々忘れる事にしよう
忘れたい事が多いねんな最近は

何でそう思ったかと言うとね、そうねー今日はゼミ面接でした
まぁリアルな感じで落ちたかなと笑
ただね、もういいのさ
ふっ切れた
内心すごい落ち込んでるのは自分でもわかるけど笑
帰りに競走部の奴らと飯食ってはしゃいで元気でたわ

落ち込んだらAKBの桜の栞聞くようにしてる
１番落ち着くねこれが


話がまとまらない
俺はここでもそうだけど思った事を思った順にポンポン言ってしまう
だから話がまとまらない
今日の敗因やね#%D:237%#


それはそうと筋肉が溶けてきてる
筋トレしないと
ただね、今週は100、200試合でね
悩むよね

多分200はベスト出る
100も11秒19は風次第で切れるかも


けど全然楽しみじゃない笑

なんか萎えてるんだよな

まぁけどやるしかないね



あと全然関係ないけど、青い鳥って追っかけた方がいいのかな？
もうここらでやめるべきかもな


あーまとまらない
俺の精神状態を露呈してしまってるな]]> 日常 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E3%81%AA_351 Mon, 03 Oct 2011 15:21:23 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/351 スパイク買った意味#%D:194%#笑

まぁそれはしょうがないとして、今自分の頭の中にあるのはゼミ選考です。

このblog読み返してみてもわかるように、俺は今まで明確な目標を持って生きてきた
早稲田に行きたい
関東大会に行きたい

毎日本気で生きてきた
そういう生き方は大好きだ、達成感も違うし毎日あっという間に過ぎるし

ただあれだけ熱く生きてきた高校が終わってからこの２年間
俺は何してきただろう

やれ、リア充だ酒だサークルだって叫んでる周りの奴らにも乗れず、明確な目標も夢もなく、ただただあの頃とは違う冷めた地味な生き方をしてきた気がする

もちろん良い友達には恵まれたしそれなりに楽しかった

ただ自分は残りの２年間はガチで生きたい、またあの頃のように熱く生きたいと心から思っている

そんな時にゼミ選択が始まった
周りの奴はガチなとこはヤダとか楽しいとこが良いと言う
もちろんそれはそれで良いよ、
けど俺は早稲田大学商学部でしかできない生き方をしたい
あの頃の俺ががっかりしない俺でいたい
まだ目を完璧に濁らせたくない

だから学部長のマーケティングのゼミで頑張りたいと思った

もちろん２年間ろくに勉強せずに生きてきたから、成績の足切りを食らう可能性もある ただもう逃げたくない
俺は変わりたいんだ
そう強く思った

だから俺はこの思いをエントリーシートに書いている。
そして面接で自分に嘘をつかず正直な自分を見せて真摯に挑みたいと思う


そんな中、自分の性格とか好きな物とか考えた時に、陸上競技に出会えて
城北という厳しい環境で過ごせてホントに良かったと思う
ここで俺は自分を高める大切さを知った

自分で自分の価値を決め付けて逃げるように生きてく生き方を絶対にしない精神力を身につけた

今ホントに自分が良くない方向に行ってるのを必死にブレーキをかけて
今まで以上に成長しようっていう強い気持ちであふれてる
受験の時みたいに

とりあえず今はこんな気持ち
昔の自分の書いた事を見てめっちゃ勇気づけられた
やっぱり自分に言われるのが１番ぐっとくるね

だから俺はありがとうって言いたい

ありがとう#%D:194%#

そして文系親善なくなったけど、また走ろうって決意した

とりあえず目の前の事に全力で挑みます

ゼミ受かるといいな

良い結果がここに書けるようにします。]]> 未選択 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%87%E7%B3%BB%E8%A6%AA%E5%96%84%E4%B8%AD%E6%AD%A2%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6 Tue, 27 Sep 2011 15:35:50 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/350
いやー思えば高一からステップに通いつめてきた自分としてはホントにショックがでかい#%D:189%#

うーん夢と希望とやる気を歴代の店員さんにもらってきたな
あんな小さなお店なのにめっちゃフレンドリーだし、安くしてくれるし
あの店ほど店員が親切な店は他にない、全てのジャンルにおいて笑
まぁ俺が知らないだけか笑


ってことでステップ池袋はもう特注スパイクは取り扱ってなかったそうですが、特別にOKしてもらえました#%D:194%#
どうやら最後のオーダースパイクが自分のスパイクみたいです

１ヶ月後にスパイクは届きます


どんなスパイクかと言いますと、
ミズノのｸﾛﾉｲﾝｸｽです
プレートは新しいプレートなので履いたことなくてちょい不安ですが、
まぁ固い作りらしい

色は自分の好きな色を投入しました#%D:684%#

来るのが一ヶ月後なんで、所沢市選手権で試して
そして文系親善でぶちかます

良いプランやね

楽しみ





あーゼミどうしよ
ゼミが人生を変える#%D:194%#
]]> 日常 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97%E6%B1%A0%E8%A2%8B%E5%BA%97%E3%82%88%E3%80%81%E3%81%95%E3%82%89%E3%81%B0 Tue, 20 Sep 2011 09:17:42 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/349 伊藤祥太郎です#%D:194%#

昨日100mの試合で11秒07(+3.5)の追い風参考ベスト記録を出してきました

５月
100m
12秒18-1.5
11秒51 -1.1
11秒34 +2.2

200m
23秒45 -2.8

６月
100m
11秒38 +0.5
200m
22秒79 +0.7

９月
100m
11秒07 +3.5


うーん
風のおかげじゃない？
って言われても今はそうかもって言うしかない…

まぁ俺も自信ないけど今までとは違ったね
緊張も支配できたし
スパイクをバネ強い高二インクスに戻したし
あとはスタートの改善がきいた
膝を見るスタート

逆にダメだった点はドリル不足
スタートブロックの設置ミス
一回フライングをとられて慎重に出たこと
最初５レーンフライングって言われてビビった
調子が良すぎた
後半に手が横に流れた
後半にピッチが落ちた
闘争心がなかった
となりのとなりのとなりが10秒94で走ってたけど勝とうと思わなかった笑
あとちょっと
リアルに身体一つで10秒台が待ってた
今となっては悔しい


こんな感じかな

一日経ってとりあえず腹斜筋とハムとケツが痛い
やっぱ腹筋重要だ

回りの評価的にも走りは良くなってるみたい

これからは丁寧に踏む
丁寧に身体を鍛え直す
丁寧にね#%D:194%#

真摯に自分と向き合う


とりあえずびっくり
こんだけ練習しなかったのに
ちゃんと練習したらもっと伸びるはずだから頑張ろうかな

あとスパイクは重要

今期はサイバーレイで12秒台だもんな笑

やっぱインクスだわ絶対に]]> 未選択 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%9B%AE%E6%A8%99%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%82%E3%81%A80%E7%A7%9208 Mon, 19 Sep 2011 09:35:13 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/348
記録は２２秒７９　追い風０．７ｍでした

コンディション的には路面が濡れていて晴れてもなかった
そして何よりその日に走った１００ｍの試合で右ハムストリングを痛めてしまった事

自分としてはまだまだ記録の向上が狙えると思ってます

最近は練習のときはうまく走れるのに本番ではうまくいかないレースが多すぎる気がします。。。
とにかく練習の時のフォームをそのまま試合でも活かせたらいいのですが
あーやっぱ精神的に弱いのかな、なんて思います

まぁ大事なのはリラックスということを再認識できたいい試合でした

これからはフォームの定着と身体の絞り込み、そして身体の中心から力を伝えていく走りにしたいと思います。]]> 未選択 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%90%EF%BD%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88%E6%9B%B4%E6%96%B0 Thu, 30 Jun 2011 07:36:16 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/347 昨日は松本さんと互哉さんと中島さん達とトレセンで筋トレをした

格の違いに驚いた…
正直今の体は自分の体とは思えないくらい重いかな
高２の夏は６２キロでずっと止まっていたのになぜだろう
やっぱり食生活か


だから体組成をやった
前回が2010年11月だったので、調度ベストを出した時期である
しかし結果はあの時よりも良かった。何なんだろう
確かにあの時は全てが空回りしてがむしゃらにやって怪我もしていた。
今はあのころよりも体が校長なのにもったいないように感じる


今日は城北公園で夜練
夜の12時から
150を5本やっただけだけど調子良かった
やっぱり調子は良くなってきている
後は自分次第なんだな

 

]]> 部活 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E9%83%A8%E6%B4%BB/%E5%A4%9C%E7%B7%B4 Fri, 03 Jun 2011 16:44:48 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/346 また俺の心に、そしてまだ俺の心には10秒台を出す熱があります

もう一度はじめから最初っからやってやります。

2011年シーズン開幕です
このブログも始まって５年目を迎えます
そろそろガチでやる時、今年は結果を出さなければならない。
俺が俺であるために、夢をかなえるために　　

俺は走り始めます

早稲田大学競走部ではないけれど、早稲田のプライドを持って
そして自分の原点である城北の、現役で走る後輩にあきらめなければ夢は叶うと教えてあげたい。


今年度の目標
100メートル　10秒95
200メートル　22秒39

決して簡単な目標ではない。ただやらなきゃ俺じゃないし無理だとも思わない。

今年は商学部の授業、早稲田のイベント
とにかく色んな経験をつんで学生力を上げて自分がなりたい自分になる
去年のように絶対にしない、正直ダラダラ生きて遊びまくるのはのは俺らしくないし
だから勉学にも励む
どうしても今年は変わりたいんだ
じゃなきゃ俺は俺でなくなってしまう。
そんな決意を胸に俺はこの場所でもう一度、自分自身の弱い部分、去年の何もガチでやらず冷め切ってた俺に
決別する

それでは今日はこのあたりで

2011年4月18日　　　　　　　　　　　　　　　
]]> 未選択 http://runnershigh2007.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9C%80%E5%88%9D%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%82%89 Mon, 18 Apr 2011 15:19:14 GMT runnershigh2007.blog.shinobi.jp://entry/345